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首页 - 临床研究 - 中医药文化建设 - 冬令进补,量体裁衣最靠谱!
“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞。”
现在的人们越来越注重保养身体。
尤其到了冬季,
各类进补花样登场,
枸杞、红枣、羊肉、阿胶......
然而,冬令进补,属膏方最佳。
膏方好在何处?
    相比与汤剂,膏方有三大优点:
口感佳
    膏方在制作过程中一般加入定量的辅料,如饴糖、蜂蜜等,既甜、口感好,又有健脾缓急的功能。
便服用、便携带
    膏状,每天只需早晚吃上一勺即可,无需煎煮,服用比较方便。可用罐装,体积小,携带方便。
药理缓和、作用持久
    一料膏方处方中含中药种类较多,但平均到每天服用的剂量并不大,因此膏方的补虚作用更为缓和。一料膏方,约可服用1~2月,服完膏方后,其补益作用一般可维持半年左右,比汤剂的“后劲”更足。
怎样调补才靠谱?
    都说膏方养人,那为什么有部分人用了膏方,收效却不大呢?
    膏方进补讲究综合调理和辩证论补,一定要经专业的中医医师问诊,采用“辨证、辨病、辨体质”相结合的诊断方法,辨识个体特点。 再采取“调补、调理、调治”的方法,为其量身定制个性化进补膏方。热者寒之,寒者热之,虚则补之,实者泻之,以最大化发挥膏方效应,才能增强体质、祛病延年。
服用方法
    常用三种方法:
调  服
    将水加入黏稠难化的膏方中,用碗或其他容器隔水炖热,调匀后服用。
冲  服
    用80℃~90℃白开水调开量好的药膏,搅拌均匀后服用。
含  服
    把膏含在口中慢慢咽下,此法常用于治疗慢性咽炎。
服用剂量
    服用剂量应根据膏方的性质及患者的体质和疾病的轻重而定。一般每日服用两次,每次取1汤匙,约30克,特殊病人遵医嘱。初次服用者用量可减半,服用几天后感觉良好,再逐步加至正常剂量。
储存方法
    膏方不含防腐剂,必须妥善保管。应储存在瓷罐(锅、钵)中,亦可用搪瓷、不锈钢容器存放,但不宜用铝、铁容器。密封后的膏方应放于阴凉干燥处贮存,最好置于冰箱内冷藏,避免靠近热源。
    如遇冬令气温回升,或因停服较久等情况,可隔水高温蒸烊,但忌用容器直接加热,以免焦底。蒸烊后,应启盖,待完全冷却,然后再把盖子盖好。
同时,用来舀取膏方的汤匙应固定,使用前应洗净、干燥,消毒。之后,该汤匙可以置于容器中,不再取出。也可以一次取出3~5天的服用量,置于小容器中,避免多次取用造成污染甚至霉变。
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